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拉肚子指腹泻，早上喝冰的腹泻，考虑是冰水刺激了胃肠道，而胃肠道又处于高敏状态，从而引起来的急性肠胃炎所致。胃肠道黏膜接触了冰凉的食物后，出现了急性的炎症反应，此时分泌物增多，肠道蠕动加快，就会出现腹泻肚子不舒服的感觉。首先可以用喝热开水，或者是热的小米汤、大米饭等措施来缓解症状，另外也可以局部热敷，比如用热水袋热敷腹部等，都有较好的疗效。如果效果差，可以遵医嘱服用药物，比如蒙脱石散、奥美拉唑、雷贝拉唑等，也可以遵医嘱使用调节肠道运动的药物，比如德舒特、曲美布汀等，得舒特指匹维溴铵片，来缓解肌肉紧张，或者肌肉痉挛的情况。除此之外也可以遵医嘱使用益生菌的药物，比如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌等，来保护胃肠道的微生态环境。如果患者有明显的呕吐腹痛的情况，还可以遵医嘱使用电解合剂或者是654-2，654-2一般指消旋山莨菪碱，以及奥美拉唑等药物来缓解症状。此外，对于受凉后引起的这种症状，建议以保暖，给予清淡饮食为主。平常也要注意保暖，避免吃过于生冷刺激，或者过于辛辣刺激性的食物，避免饮酒等，有利于身体健康。