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艾灸神阙穴有补益作用，但不适合天天艾灸，建议患者每周艾灸2-3次，即隔天或隔2天灸一次即可。每次艾灸时间在20-30分钟，感觉身体微微发热即可，温度不可以太高甚至出大汗，易导致艾灸效果下降。 神阙穴是任脉穴位，任脉是奇经八脉之一，奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。神阙穴在肚脐正中，属于任脉穴位，任脉本身可以调节一身阴血、阴气，艾灸神阙穴可以滋补元气、滋补气血。神阙穴艾灸时会把盐放到肚脐中填满，并且略高出皮肤，然后再做艾灸，有助于艾灸温热的气进入到身体内。建议使用大粒盐、粗盐、海盐，而不是日常使用的细盐。