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刚发现糖尿病,一定要吃药控制吗?不吃药又如何控制?

发布时间: 2025-06-04

刘红亮副主任医师

河南中医药大学第一附属医院老年病科

视频内容

刚刚发现糖尿病,不一定马上需要吃药去控制。如果患者血糖轻度升高,并且没有明显的症状,可以先尝试一下改变生活方式来进行处理。比如严格控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,增加粗粮、蔬菜的比例,规律的运动,每周至少150分钟中等强度的有氧运动,比如快走、慢跑、游泳、骑自行车等等,也可以适当进行一些力量的训练,保持健康的体重,戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜。通过上边所说的这些生活方式的改变和干预,3个月左右如果血糖控制达标,可以暂时不用药,继续保持健康的生活习惯,并且密切监测血糖就可以了。但是如果血糖仍然不达标,或者是症状明显,这时候就需要在医生的指导下,来及时服用一些降糖药物,以免延误病情。

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