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50肩即五十肩，指在50岁左右出现肩关节的慢性疼痛和功能受限，主要表现为活动范围受限，由于好发年龄段在50岁左右，因此称为五十肩，正规名称为肩关节的冻结肩，一般由于轻微外伤或者没有外伤，但肩关节劳损导致关节内的炎症反应发作，引起关节囊增厚、挛缩，关节囊内壁滑膜和肩关节下滑膜炎症、充血，出现肩关节疼痛和功能受限，分为三个阶段，具体如下：1、第一阶段：以疼痛为主，疼痛表现为静息疼和夜间疼痛，夜里疼痛较明显，影响睡眠，做某些动作时会出现剧烈疼痛；2、第二阶段：疼痛逐渐缓解，但肩关节僵硬越来越明显，在上举、外旋、摸后背等动作时出现明显的活动受限，僵硬期一般持续半年左右；3、第三阶段：在僵硬的后期，会出现关节活动范围的逐渐恢复，即肩关节的冻结肩的解冻期，从第一期的疼痛到第三期的功能恢复，往往持续1-3年，多数患者可以恢复正常的关节活动范围和力量，疼痛也会消失，但少数患者会残留一些关节的活动受限。