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孩子拉不出大便怎么办，如果孩子拉不出大便出现便秘这种情况，大多是饮食不当所引起的，所以要注意以下几点：1、调整饮食：第一方面就是要给孩子调整饮食，尽量给孩子少吃一些高热卡的甜食，比如蛋糕、巧克力这一类的食物，还有要少吃一些高油脂的食物，比如炸鸡翅、炸薯条等这一类的食物。多给孩子进食一些富含纤维素的食物，比如像蔬菜、水果，纤维素，能够促进肠蠕动，促进大便的排出；2、多喝水：第二方面要给孩子多喝水，很多孩子拉不出大便就是因为饮水不够。建议喝这个温的白开水，不要给孩子喝含糖的饮料，温的白开水能够促进肠蠕动，也能够促进大便很好排出；3、服用益生菌：第三方面建议给孩子适当地服用一些肠道的益生菌，肠道益生菌一方面能够促进孩子的消化功能，另外一方面也能很好地促进肠蠕动，使得大便能够比较顺畅地排出来。