视频内容

养生花茶的搭配，可以选择一定量的菊花和决明子。菊花决明子茶有清肝明目的功效，对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物不清，适当喝菊花决明子茶，有清除肝火、缓解视力疲劳、提高视力水平的功效。菊花决明子茶还能够清除肠道内虚火，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当喝菊花决明子茶，能清除肠道内虚火和内热，进而在预防和缓解便秘方面的功效，会比较明显。养生花茶还可以选择适量的玫瑰花和大枣搭配。玫瑰花大枣茶能够滋补心血和心经，对于心血不足、心经衰弱，所导致的心烦意乱、心神不宁、失眠多梦，适当喝玫瑰花大枣茶，有安神补脑、促进睡眠的功效。