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吃螺蛳粉会胖吗

发布时间: 2023-03-26

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

吃螺蛳粉是否会变胖,需要具体问题具体分析。因为导致身体发胖的根本原因与是否吃螺蛳粉无直接的关系,而是与患者摄入的所有食物产生的能量,与运动消耗的能量之间是否形成能量负平衡有直接的关系。如果患者能够养成均衡饮食,并且控制其它过多食物的摄入,养成积极运动的习惯。此时吃适量的螺蛳粉,并不会导致过多的能量进入体内,能够保持身体总体的能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢,便不会导致肥胖的发生。同时患者在进食螺蛳粉后,如果能配合积极的运动,比如跑步、打球、游泳,便能及时的将摄入的螺蛳粉中含有的能量进行分解和代谢,也不会导致肥胖的发生。但如果患者不加节制的进食过多的螺蛳粉,会使得螺蛳粉中含有的能量积少成多,进入到体内导致肥胖的发生。

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