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脚上的腱鞘囊肿多数是由于过度活动，鞋面摩擦刺激，产生肌腱腱鞘的炎症所引起。脚背也就是脚的上面，有许多肌腱通过，它的作用就是牵动足趾，产生足趾运动。当活动过多或鞋表面比较坚硬，在活动时就会挤压这些肌腱、腱鞘，加上过多的活动牵拉，就会使得肌腱产生炎症，刺激肌腱腱鞘组织。而腱鞘组织可以渗出液体，发炎以后渗出的液体积存在腱鞘里面，积存的液体越来越多，逐渐就把腱鞘组织膨胀开来，形成囊性的结节或肿物。所以它的来源就是足的过度活动或摩擦刺激，产生肌腱腱鞘发炎，渗出液体积液存在腱鞘内，形成囊液聚集区，这个就叫做腱鞘囊肿。腱鞘囊肿治疗是相对减少活动，调整舒适的鞋，局部擦双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎。如果囊肿比较大，长期存在，穿鞋也有影响，可以手术切除。