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世界卫生组织对健康定义包括三个方面： 1、躯体健康：就躯体而言，无严重疾病，比如高血压、糖尿病等； 2、心理健康：心理健康在健康定义当中占教重要地位，需保持良好心态，比如愉快、开心等。无痛苦体验，即悲观、忧伤、过分焦虑等不良情绪； 3、社会适应能力良好：在工作当中，与周围的人、事保持良好关系，人与环境之间保持良好适应。 即不仅要身体健康、心理健康，更重要的是适应社会，满足以上三点才是真正健康。