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减掉背部赘肉最好的方式是吸脂，即负压吸脂术，通过吸脂将背部赘肉抽吸。背部赘肉多余脂肪沉积导致，沉积程度不同，肥胖程度不同，因人而异，通常多数患者会通过锻炼、节食进行改善，但若通过上述办法不能改善，可通过负压吸脂术，达到较好的治疗效果。目前负压吸脂术已经较为成熟，只要没有系统性疾病，很多身体部位都可以做，可以达到去除脂肪和改善形态的作用。术后应遵医嘱穿弹力服，促进局部恢复，通常恢复后效果较好。由于脂肪一旦减少后不可再生，只有体积会产生变化，数量不会减少，所以较少出现局部反弹。