发布时间: 2023-03-13
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
苹果加西红柿榨汁究竟能否起到减肥的作用,一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果的因素,并不是跟是否饮用了苹果加西红柿榨汁,有着直接的关系,而是跟吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间,是否达到了能量负平衡,有着直接的关系。如果养成了均衡饮食的习惯,避免摄入其他过多的食物,而且也养成了积极运动的习惯。那么,在此前提下,喝适量的苹果加西红柿榨汁,并不会引起过多的能量,进入到机体内,有助于保持身体能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢,对于提高减肥效果,有着积极的作用。而且适当地饮用一些苹果加西红柿榨汁,还能够为机体补充一定量的维生素,对于促进酶和辅酶代谢调节能力的提高,有着重要的作用,因此也能够发挥出积极的减肥作用。但是,如果不加节制地喝了过多的苹果加西红柿榨汁,就会使得其中含有的能量,积少成多进入到体内,此时就起不到减肥的作用。
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