视频内容

如果在刚运动完，血压通常为升高状态，如果运动后休息一段时间再测量血压，这时血压会比一般情况下降低。因为在运动过程中，机体对血液的需求量更大，心脏跳动得更快，每分钟会泵出更多的血液来加速血液循环，从而提升血压。所以运动的过程中或刚运动完时，血压是处于升高的状态，需要为机体提供更快的血液循环、氧气、营养。如果运动后休息5-10分钟后，再测量血压时往往比正常情况下偏低。因为在运动过程中，外周血管会相对扩张，让外周肌肉组织有更多的血流量。在休息后心脏快速跳动基本恢复，但外周血管处于相对扩张的状态。另外运动过程中会有汗液的排出，导致血液中的血容量减少，使血压降低。