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月经性偏头痛缓解方法如下： 1、提前干预，在没有发生偏头痛之前，或月经来潮之前应积极干预治疗，一般在月经前两周进行有效针灸治疗，头痛几率会大幅降低，待月经来时疼痛缓解或消失； 2、当发生偏头痛后，进行积极治疗，迅速缓解疼痛，而且不要使疾病加重。所以有些患者在月经性偏头痛发生以后，没有得到正规治疗，后续发生其它变化，如出现恶心、呕吐，甚至伴随耳鸣等症状，随着偏头痛加重，疾病也在加重。