视频内容

妊娠期糖尿病可以吃紫薯，但是要注意，一方面要限制紫薯的量，另外吃紫薯是当做主食来吃，所以一旦这一餐摄入一定量的紫薯，其他的主食量要适当减少，避免这一餐的热量超标。另外，如果把紫薯当作零食来食用，是要合理的把握食用的时间和食用的量。妊娠期糖尿病是妊娠过程中特有的一种状态，经典的妊娠期糖尿病，是指在妊娠的24-28周，经过口服葡萄糖耐量试验，所诊断的糖尿病。妊娠期之所以会出现糖尿病，主要的原因是由于在怀孕以后，为了保证宝宝的健康成长，体内的孕激素、泌乳素等这些水平，会逐渐升高，随着孕周的增加，这些激素的水平越来越高，所以在整个孕期，会有非常高的孕激素的存在。这些激素对血糖的影响，总体而言会升高血糖，所以把其称之为胰岛素抵抗激素。随着胰岛素抵抗激素的水平升高，血糖不能维持正常时，就叫做妊娠期糖尿病。大部分的妊娠期糖尿病在产后，血糖能够基本恢复正常，所以其为一种妊娠期特有的状态。对于妊娠期糖尿病而言，一方面要控制饮食，控制饮食的目的，一方面是控制血糖的稳定、控制体重的增长，另外要保证合理的营养的摄入来保证宝宝健康、正常的生长发育。所以对于妊娠期糖尿病的孕妇，一般要建议营养师来进行营养的指导。另外，还要进行合理的分餐，分餐一方面能够保证血糖的稳定，另外也可以使得孕妇在餐前或者夜间，不至于低血糖。所以总而言之，对于妊娠期糖尿病而言，紫薯可以吃，但是要注意紫薯的摄入量以及摄入时间。另外，如果主餐是紫薯，主紫薯是当做主食来吃，所以其他的主食量要酌情减少。