视频内容

走路对糖尿患者有好处，但是走路要分走路速度、走路距离以及走路方式，很多人走路太慢，实际上无法达到运动目的，此外走路时间太短其实也达不到运动目的，另外糖尿病患者走路时一定要选择合适的鞋子，选择宽松、底厚的鞋子，避免出现足损伤。对于糖尿病患者而言，运动非常关键，尤其对于一些老年人，无法做太剧烈的活动，那么走路最容易，而且创伤最小，对关节影响也最小，建议在走路时掌握好速度，掌握好走路时间，达到一定负荷以后才能达到运动目的，从而达到降血糖的目的。太慢的散步或者距离太短都无法达到运动的目的以及降血糖的目的，因此糖尿病患者适当活动是非常重要的，单纯从安全性上看，走路最安全。