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根据宝宝拉不出大便憋得哭的原因不同，采取的解决办法也不同，具体方法如下：1、生理性状态：部分小月龄宝宝，尤其是出生2-3月的宝宝，排便前可能会出现严重哭闹，但不一定为病态表现。这部分宝宝哭闹后排出的大便不干硬，排便后宝宝哭闹可自行缓解。虽然宝宝哭闹，但实际上无明显痛苦。这种情况常与消化道发育结构和功能不健全有关，不需特殊处理，多数3-5个月后可自行恢复；2、病理性状态：部分宝宝大便较粗大、干硬，宝宝因难以排出而出现哭闹。这时需结合宝宝的饮食和药物，帮助宝宝调整大便性状，如多喝水，进食膳食纤维含量较多的食物。此外还可添加含有益生元的益生菌、乳果糖、聚乙二醇等药物，有助于软化大便，促进便秘症状的恢复。