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洛神花茶可以减肥吗

发布时间: 2023-06-16

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

洛神花茶是否可以起到减肥作用,需要具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素,并不是与是否饮用洛神花茶有直接关系,而是与所有食物产生的能量,和运动消耗能量之间是否达到能量负平衡有关系。如果患者养成均衡饮食习惯,也避免其他过多食物的摄入,并且也养成积极运动习惯,在此前提下,如果适当喝洛神花茶,并不会导致过多能量进入体内,有助于维持身体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,对提高减肥效果有积极的作用。通常适当喝洛神花茶,还能够较好刺激胃肠道的消化液分泌,当消化液的分泌量足够时,可以使脾胃的消化能力提高,避免进食其他过多食物,也有助于保持能量负平衡,对于提高减肥效果也有积极作用。如果不严格控制饮食,不养成积极运动习惯,只是单纯一味饮用洛神花茶,也起不到减肥的作用。

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