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睡觉存在昏沉感，原因包括以下方面：1、白天睡眠过多：白天睡眠过多或卧床时间过长，导致夜间睡眠较浅，出现反复觉醒，患者可出现头部昏沉感而无法进入深睡眠状态，临床上相对比较常见；2、脑供血不足：如患者本身患有脑血管病，如高血压、糖尿病等，通常会出现动脉硬化情况，或患者存在心源性原因，如心脏增大、心功能不全、冠心病等，或患者存在贫血、打鼾情况等，均可能引起脑部供血不足或出现缺氧状态。患者由于缺氧而出现头部昏沉感，导致睡觉时也会出现昏沉不适感；3、其他因素：如内分泌系统疾病，包括甲状腺功能降低，因患者基础代谢率较低，导致出现昏沉感，睡觉时昏沉感可持续存在等，特别是睡眠质量较差患者，感受更为明显。