视频内容

右脚脚底板疼痛主要是由于右足的筋膜炎或滑囊炎导致，这类无菌性炎症的发生多跟过度劳损有关。患者行走过多，经常穿硬底鞋，容易造成右足足底软组织负荷过多，从而引起磨损，导致炎症形成，因此脚底踩地时容易出现明显疼痛感。出现右脚脚底板疼痛时要注意减少损伤因素，适当进行保暖。每天晚上可以用40℃的温水浸泡双侧足底，以起到活血化瘀，舒筋通络的作用。在局部贴敷膏药能使血液循环增加，从而降低局部炎症因子，使滑囊炎症逐渐消退。必要时可口服非甾体抗炎药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布或依托考昔等，患者根据疼痛程度选择一种药物在饭后即可。若疼痛比较厉害，并且在局部有明确的压痛点，可以选用糖皮质激素和利多卡因进行局点封闭，帮助缓解症状，但要注意这种方法不宜频繁使用。日常生活中多穿宽松的平软底鞋，以避免疼痛症状复发。