发布时间: 2024-04-30
董健主任医师
复旦大学附属中山医院脊柱外科
对于年轻的患者,因为颈椎还是处于比较柔软的状态,可以训练颈椎的生理活动度,以及颈椎的肌力训练,同时尽可能后仰。此外,还可以在生活习惯、工作中尽可能抬头,比如用手机时尽可能抬头用、工作时升高电脑电脑屏幕等。如果进行积极训练,对于年轻的、颈椎仍然比较柔软的患者,可能可以有望被纠正。
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