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血糖有点高能否吃杂粮粥，这个有点高就不好界定，因为每个人对于血糖高的标准不一样。有的人认为15-16mmol/L都不算高，有的人到了5-8mmol/L就算高。建议如果血糖没有在控制达标的情况下，像粥这些东西少喝，血糖控制的目标一般来说空腹是要求＜7mmol/L，非空腹状态是要求＜10mmol/L。如果血糖在这个范围之内，粥这些东西可以适当喝，但是要注意量，不能喝多。因为粥这类东西到胃里面很容易消化、吸收，就比较容易升高餐后血糖。但是同样是粥，喝的量也一样，对于不同人升高血糖的能力可能会存在差别。因此，喝了粥的糖尿病患者，我们就要注意去监测血糖，以了解粥对自身血糖的影响，以方便自己下次判断喝粥的量。如果这次喝了以后血糖升高，就知道下次要少喝。要是血糖现在控制不达标，比如说空腹有8-10mmol/L，吃完饭以后如果都在10mmol/L以上，13-14mmol/L，这时就建议暂时不要喝粥，因为喝粥有可能会让血糖变得更加难以控制。