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对于奥利司他的了解，需要从两方面分析，一个是有效性，另外是安全性。奥利司他可以抑制肠道当中脂肪酶的活性，脂肪若想被吸收，要摄入后在脂肪酶作用下分解为小分子，肠道才能吸收脂肪，被身体再利用、变成能量。而奥利司他可以抑制脂肪酶，就会使得肠道当中摄入的脂肪不被吸收，排除体外，从而有一定减重疗效。奥利司他从减重效果而言还是相对肯定，而且相对安全。人体使用奥利司他，是作为减重的辅助药，不是常规选择。因为医生在评估减肥时，一定首先强调健康生活方式，包括合理均衡营养、科学适度锻炼，还要注意长期坚持，要形成所谓的能量债，只有积累到7000-10000kcal时，才能减少1kg脂肪。对于轻度肥胖的人群，通过生活方式就能达到减重疗效，不需要使用奥利司他来减肥。因为该药物有一定的胃肠道副作用，可以出现如大便带油，是因为肠道当中油不能被吸收，会排出体外。同时有些人群出现恶心、呕吐。但是如果经过生活方式干预体重下降不明显，也可以在医生指导下合理联合使用奥利司他，使用奥利司他后，有些人群的体重会下降在5%以上，这种情况反映减重有一定的疗效。在使用奥利司他期间，要和医生定期沟通，帮助自身调整好饮食和运动的方案，评估使用奥利司他的安全性和疗效。临床上不太建议自行使用奥利司他来减重，不要盲目相信仅通过药物来减重。