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肾精亏损多数可以补回来，肾精亏损主要原因是耗损过度，即房劳过度，频繁房事、频繁手淫，短时间内导致肾精，即精液耗损过多。男性每天都产生精子，青壮年时产生较多，因为性欲比较亢奋，房事比较频繁或者手淫比较频繁，但是要适当节制，以使产出消耗达到平衡。如果消耗大于产出，日久可导致肾精亏损。通过药物调理、身体调理以及中医药辨证论治，使阴阳达到平衡，肾精可逐渐恢复，达到饱和状态，通过适当禁欲可以达到肾精回补。另外一种肾精亏损是本身生殖器官或疾病导致睾丸功能退化，导致生殖腺老化、退化，治疗较困难，需去除原发病才能补益肾精。