发布时间: 2023-10-17
汪芳主任医师
北京医院心血管内科
甘油三酯是体内重要储存能量的物质。在控制上首先建议主食一定要减少,现在提倡大家去吃果仁,但果仁油脂含量也很高,所以要适当摄入。此外还有很多含糖饮料,也容易升高甘油三酯,应尽量避免,还应控制饮酒。另外要加大消耗,多运动、多锻炼。如果情况较为严重,通过以上方式无法改善,可能需要借助药物处理甘油三酯增高情况。 随着现在生活水平高,甘油三酯非常容易高。甘油三酯70%-80%来自食物摄入,20%-30%是体内合成。其升高最重要的原因是日常吃碳水化合物或高能量东西过多,如脂肪、糖分等。另外,很多人长时间喝酒,非常容易导致甘油三酯增高。
9.49万播放2023-06-23
9.33万播放2023-04-04
3.85万播放2023-07-05
2.89万播放2023-03-13
3.21万播放2023-06-07
4.47万播放2023-11-26
6.78万播放2023-08-15
5.14万播放2023-10-24
6.88万播放2023-07-17
3.45万播放2023-08-28