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怀孕7个月腹部发紧、发硬多属于正常现象，孕晚期7个月约30周，此时胎先露已经下降、宫颈出现变化，腹部偶尔发紧、发硬，即假宫缩现象，若未出现见红、破水及其他症状，则无严重问题。如果频繁出现下腹坠痛，应该到医院就诊，明确是否有先兆早产风险，可以检查宫颈长度。如果宫颈长度＜2.5cm，有可能存在早产风险，同时可以进行内诊评估宫颈软硬度。如果患者有早产史或者中孕流产史，且1天超过10次假宫缩，则应及时到医院就诊。