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4mm的肾结石不严重，4mm的肾结石主要是通过排石治疗为主，不主张手术治疗，也不主张体外震波碎石。4mm的肾结石非常小，临床上对肾结石的治疗，有明确的规定，如果结石直径＜6mm，结石下方的位置没有明显梗阻，这种情况推荐自己排石治疗为主。自己排石包括多喝水、吃排石药物、多运动，这样有可能将结石自行排出体外。推荐每天的喝水量要＞2500ml，多喝水可以形成更多的尿，通过排尿速度，有希望将结石由肾脏排到输尿管，然后再进入膀胱、进入尿道，排出体外。多喝水也可以稀释尿液中结晶物质的浓度，避免结石进一步增大。推荐患者可以进行慢跑、爬楼梯，跳绳、打球等各种运动，有助于结石的位置移动，结石排出的可能性就会更大。推荐患者将排出的结石做结石成分分析，可以做到有效的精准预防肾结石。