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脚掌酸胀是什么原因引起

发布时间: 2023-10-20

高宗炎副主任医师

河南省人民医院骨科

视频内容

脚掌酸胀的最常见原因叫做足底筋膜炎,也叫做折筋膜炎。足部因为要承受整个身体的重力,应力很大。它的结构就像这个弓箭一样,足部的骨骼其实是弓起的,就像弓箭的弓。然后足底的部位通过筋膜组织来进行连接,就像弓箭的弦。这样产生有弹性的结构,来缓冲比较大的应力。如果长时间行走或者是随着年龄的增长,组织有老化,在这样因素的作用下,这个结构可能会发生劳损。或者可能在某一个阶段会显得比较容易感受到不舒服,也就是比较敏感,其实就是一种无菌性炎症,也就是劳损。这种问题可以通过适当理疗,包括热水泡脚,当然温度一定要适宜,不能过烫。另外就是可以通过穿相对比较舒适的软的鞋子。另外还有不要过量地去勉强进行锻炼,尤其是跑步、行走。如果已经出现了足底的酸胀的不适,就不要再去过量地进行锻炼,要适当控制一下运动量。如果通过这些调节就能明显的缓解症状,问题就不是太大。但是如果疼痛仍然比较明显,而且明显影响到生活,而且持续的时间也越来越长,那一定要及时到医院就诊。

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