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高血压在目前中国发病率很高，需要注意几点： 1、要保持健康生活方式：比如健康饮食、清淡饮食，要限制钠的摄入，保持运动，戒烟、戒酒，保持心理平衡； 2、一旦诊断高血压，一定要坚持吃药：因为只有吃药把血压降下来，才能够更好避免高血压所引起的心脑肾靶器官损害；如果发生靶器官损害，再吃药已经亡羊补牢，为时过晚； 3、高血压呈现一定季节性，尤其到冬春季节，可能血压会比较难以控制，到夏季可能血压更容易控制：尤其在冬春季节时，除关注血压，还要关注高血压可能带来的并发症，比如关注是否会出现心前区不适的症状。