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熬夜一般是指超过晚上10点而不进行休息，身体各个器官都会受到严重的影响，特别是肝脏和肾脏。中医讲肝脏在夜间1点-3点是休息时间，而肾脏在11点-3点也是休息时间。如果超过夜间10点不休息，长此以往对肝脏和肾脏的损害是相当大的。特别见于那些长期熬夜的人，肾脏可能出现了严重的问题，长期熬夜的人眼睛周围可以出现发暗，也就是出现黑眼圈的现象，说明肾脏可能排毒受到了影响。因为夜间11点以后，肾脏和肝脏处于休息阶段，能将机体代谢废物和水分在白天排出去以后，晚间需要做充分调整。这种调整是机体自我修复能力的一部分，如果长期得不到休息，机体自我修复的能力得不到长期的恢复，长此以往就可能造成肝脏和肾脏的损害。临床上常见到长期熬夜的人，出现了尿中蛋白质的增加，尿中非均一性红细胞的增加，或者肝脏转氨酶的增加，以及肝脏其它的异常。这时，就需要考虑休息，同时服用药物来促进机体的恢复。只要保证了足够的睡眠，有可能就促进肝脏和肾脏，恢复了一部分。