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尿失禁可以吃黑鱼。黑鱼是常见的淡水鱼之一，在餐桌上经常能够见到。黑鱼含有丰富的蛋白质，而且必需氨基酸的含量非常高，因此对于老弱病残孕或者健康人群的生长发育、预防疾病都有帮助。从中医角度看，黑鱼具有健脾、补肾、消肿，还有降低胆固醇的作用，因此黑鱼是比较好的优质蛋白之一，对于补充必需氨基酸和营养都有帮助。而且黑鱼不会加重尿失禁的发生，因此尿失禁的人群可以吃黑鱼。尿失禁主要分为两类，一种是压力性尿失禁，另一种是急迫性尿失禁。压力性尿失禁主要是指咳嗽、大笑、抱小孩时腹压增加，出现漏尿，严重的人群需要手术治疗。如果是急迫性尿失禁，这类人群可以首先选择药物治疗，常见的药物包括索利那新、托特罗定或米拉贝隆，效果比较不错。口服药物的基础周期在1-3个月，之后需到医院复查评估。