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火龙果含有水分及丰富的膳食纤维，有通便作用。猕猴桃、成熟香蕉，以及含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜等，可以促进胃肠蠕动，达到通便的作用。含益生菌较丰富的饮品如酸奶等，也可起到缓解便秘的目的。蜂蜜水可以润滑肠道，同时可以刺激胃肠蠕动，是较好的通便食品。除上述食品外，还可以口服益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，可以通过调节肠道的菌群达到缓解便秘的目的。患者也可以服用通便的药物，如多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散剂、六味安消、麻仁胶囊等，但建议在医生的指导下给予合理的应用。