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颈椎病患者能食用鱼，鱼含有较好的优质蛋白，含脂肪较少。尤其是深海鱼，含有较多的不饱和脂肪酸，既有利于心脏，也有利于提高维生素D含量。颈椎病患者如果有条件食用鱼，特别是深海鱼，则可以食用，但是食用鱼并不能治疗颈椎病，食用鱼能够加强营养、补充维生素D。如果是预防颈椎病，应该注意坐姿、避免长期低头工作、避免久坐，坐立1小时、站立休息10分钟。下班后应该进行功能锻炼，比如游泳，既能缓解颈部疲劳，也能加强颈部肌肉功能锻炼。也可以做小燕飞、平板支撑、打羽毛球，或者练瑜伽等，皆有利于预防颈椎型颈椎病。如果已经出现突出椎间盘压迫神经根，出现上肢的疼痛和麻木，可以戴颈托，进行牵引治疗，每天牵引半小时，有利于缓解突出椎间盘对神经根的压迫。同时口服非甾体消炎止痛药缓解疼痛，口服中药活血化瘀、消肿止痛，也能缓解症状。如果持续不缓解，严重影响工作和生活，可以考虑手术治疗。如果突出的椎间盘压迫脊髓，出现上肢麻木、精细动作较差，存在胸腹部的束带感、下肢麻木、行走无力、行走不稳，甚至大小便功能障碍、性功能障碍等症状，皆是脊椎性颈椎病的典型表现。一旦确诊脊髓型颈椎病，及早选择手术治疗，因为手术较早恢复可能较快。如果手术较晚，可能症状恢复较差，甚至遗留终身遗憾。