发布时间: 2023-10-03
付鹏主治医师
山东省立第三医院内分泌科
在营养上将摄入食物分为酸性和碱性,但酸性和碱性不是食物本身的pH值决定的,而是食物经消化吸收后转化代谢的最终产物的pH值来界定。最终代谢产物是酸性的即酸性食品,是碱性的即碱性食品。 日常的食物中,动物食品中,除牛奶外大多数是酸性食品;植物的食品中,除五谷杂粮、豆类外,大部分是碱性食品,而油、盐、酱、醋、茶、咖啡一类的食物均为中性的。食醋主要成分是醋酸,在营养素上属于pH值中性的食品,所以高尿酸或痛风的患者可放心食用醋。
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