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10个月宝宝便秘的原因如下： 1、饮食转换：饮食转化一般从6个月左右开始，从少到多逐渐添加辅食，添加辅食后大便成形、变干。此外，与以前完全进食奶制品时相比，大便次数可能减少，容易出现便秘的情况。由于小儿排便能力未发育非常完善，如果大便较干，可能导致排便困难、排便痛苦，个别较严重者甚至出现大便出血，可能导致儿童不愿意排便，久而久之会形成恶性循环，导致便秘持续或者顽固性便秘； 2、儿童排便功能不完善：此时大便成形，但难以排出，会导致并发症； 3、儿童活动量较大：水分丢失较多，在添加辅食后如果没有及时摄入大量水分，可能导致大便干结。因此需多喝水、增加粗纤维摄入，粗纤维摄入减少时便意可能不明显，久而久之可能无法及时排便，导致大便变干。