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10个月宝宝便秘主要通过饮食调理和药物辅助缓解症状，具体如下：1、饮食调理：如果出现大便干硬、粗大及排便困难，此时应考虑便秘，需增加摄入膳食纤维含量高的食物，包括谷物、豆类、甜薯和新鲜蔬菜水果如梨、苹果、西梅等。除此之外，保证液体入量，适当增加饮水量；2、药物：对处于便秘急性期的宝宝，通过饮食调理没有办法快速缓解便秘，需结合药物进行处理，如添加含有益生元的益生菌，及乳果糖类的药物。有助于改善大便性状，减轻排便的恶性循环，对于排便恢复正常有好处。