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对于产后妇女，较好骨盆修复时间是产后2-24周。若在此时进行有效骨盆康复、锻炼以及干预措施，能够较快地恢复骨盆形态以及骨盆周围肌肉、韧带与内脏功能。所以对于产后妇女，应尽量在产后恢复较好时段进行有效地盆底肌功能锻炼，以及有效干预措施。理疗、盆底肌锻炼以及腰背肌锻炼，均可恢复骨盆的正常形态，并治疗因生产造成的骨盆松弛等疾病。