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女性月经时可以喝奶茶，奶茶中有牛奶、葡萄糖、红茶等成分，葡萄糖和牛奶可以提供蛋白质和能量。女性刚来月经时月经量较少，会出现痛经症状，还有女性月经时感觉疲乏，此时喝热奶茶可以增加能量，同时能够促进子宫血液循环，使经血排出顺畅，缓解痛经症状并补充蛋白质，可以改善疲乏症状。但是奶茶不能饮用过量，尤其是不能在睡前喝。红茶有兴奋神经作用，睡前喝奶茶可能会导致女性睡眠质量下降，导致第二天精神状态欠佳。