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孕妇可适量食用菠萝。菠萝作为热带水果，实际含有丰富的微量元素和维生素，尤其是B族维生素和维生素C，适量食用对孕妇有益处，但孕妇食用菠萝需要注意以下几点：1、小心菠萝过敏：对于菠萝过敏孕妇，有可能发生较严重过敏反应。所以不经常食用菠萝的孕妇，需要先少量食用，然后稍微观察，如果出现全身尤其口周发红、身上起皮疹，或出现胸闷气短、呼吸困难等症状，很可能发生菠萝过敏反应，一定要及时到医院就诊；2、淡盐水浸泡菠萝：浸泡以后再吃，以防止菠萝内含有的物质对胃肠道造成刺激；3、避免一次大量食用菠萝：会刺激到孕妇胃肠道，产生胃肠道不适的感觉；4、购买新鲜熟菠萝：因为菠萝在成熟过程中，如果成熟度不足，会对人体胃肠道刺激较大。如果有腐烂变质菠萝，也绝对不能吃，不然可能引起孕妇的严重胃肠炎或感染，甚至严重有引起胎死宫内；5、妊娠期糖尿病孕妇尽量避免食用：菠萝口感较甜，且升糖指数较高，妊娠期糖尿病孕妇不食最好，或一次少量食用，以免引起血糖波动。