发布时间: 2023-08-17
白文俊主任医师
北京大学人民医院泌尿外科
备孕男士常需要注意以下问题:1、调整生活习惯:备孕需要有好的身体,对此备孕男士应改变不良生活习惯,如熬夜、缺乏锻炼、吸烟、酗酒等,此类方面要注意,尽量调整好,戒烟、戒酒、适当锻炼、保持充足睡眠;2、营养均衡:备孕男士不应偏食,肉、蛋、奶、蔬菜、水果应全面摄入;3、精子检查:备孕男士可以先做精液的常规检查,如果精液常规基本正常,可以不必担心精子的问题;4、合理安排性生活:部分人群存在误区,认为性生活要集中在备孕期,就是在排卵期进行性生活,但是临床建议进行规律的性生活,比如1个月8-10次的性生活,如此精子质量会比较好,怀孕成功率也比较高。
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