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小肚子胀、尿频，主要见于以下以下情况：1、膀胱炎症：膀胱有炎症以后，就会出现尿频、小肚子不适。在憋尿的状态下，下腹部就会出现酸胀、疼痛，有时出现尿频、尿急、尿痛等症状；2、前列腺炎：男性小肚子胀、尿频，也可能是前列腺炎造成。前列腺的慢性炎症，可以因为尿频、尿急引起下腹部不适、疼痛、酸胀，以及会阴部的不适。可以用热水袋擦拭小肚子，也可以热水坐浴，促进盆底肌肉的血液循环，加快炎症的消退，改善尿频、尿急的症状；还可以做提肛运动收缩肛门，把肛门收缩紧，锻炼盆底的肌肉，加快盆底肌肉的收缩，促进盆底的血液循环，改善盆底的炎症和疼痛，小肚子胀和尿频都会减轻。如果通过以上措施症状仍不好转，可以做B超检查，测膀胱的容量，检查膀胱的形态，黏膜是否增厚，是否有膀胱增生，是否有膀胱滤泡形成。还可以检查肾脏以及周围的盆腔脏器，如是否有盆腔炎。需要做进一步检查，通过尿检查、B超检查，能够明确诊断。只有明确诊断，才能进行特殊的对症治疗。