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肠胃不好是否可以吃番薯需要区别地对待：1、少吃或不吃：如果是消化不太好，容易出现胃胀，胃里边不舒服，甚至有恶心、胃疼、反酸、烧心等症状，或者是大便次数较多，大便不成形，建议少吃番薯或者是不吃番薯；2、多吃：如果要是肠胃不好是因为肠蠕动过慢、大便排出不畅、排便困难、便易少、大便干结造成的胃肠不舒服，建议多吃番薯。因为番薯含有淀粉、糖分、维生素、胡萝卜素，可以给补充人体所需的营养。此外番薯中有一个对人体肠道比较友好、比较重要的食物成分是膳食纤维。膳食纤维自身无法产生，同时消化酶也无法消化膳食纤维。膳食纤维到肠道里以后，需要肠道微生态中的肠道细菌来进行降解和分解，吃进去的膳食纤维有助于排便，促进胃肠蠕动，所以建议多吃番薯。所以还是要根据不同的肠胃情况来选择是多吃番薯、少吃番薯或者是不吃番薯。