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外阴胀痛的原因具体如下：1、炎症：这是最常见的原因，细菌感染导致外阴局部黏膜组织充血、水肿，所以会引起胀痛，建议可以抗炎进行治疗；2、阴道局部炎症：当阴道局部有炎症的时候，会引起黏膜组织充血、水肿，所以波及外阴局部，引起胀痛，建议积极治疗阴道的炎症；3、盆腔肿瘤：比较大的肿瘤通常会压迫穹窿局部，导致血液循环受到一定影响，所以波及外阴组织，引起胀痛。通过B超检查明确诊断之后，可以考虑做手术治疗，这就是外阴胀痛在临床常见的原因；4、子宫内膜异位症：如果阴道局部有子宫内膜异位症病灶，或者外阴局部有子宫内膜异位症病灶，也会导致局部出现胀痛。通常采用手术方法进行治疗，但是容易复发，在术后还要做后期治疗，比如可以口服唯散宁(地诺孕素片)，减少其复发的可能性。在外阴出现胀痛期间，建议在饮食上最好不要吃酸辣刺激性的食物。