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晒斑的清除需注意自我保护措施，晒伤后注意对局部皮肤进行冷敷，敷补水保湿的凉面膜，具有镇静皮肤的作用。补水保湿后患者外出时注意防晒，防止进一步的晒斑出现。晒斑出现后患者通过自我补水保湿和防晒护理，进行连续2个月左右的治疗，明确晒斑是否可以自行淡化。如果经过2个月的治疗未见到明显淡化，或者淡化效果不满意，则需要到医院皮肤科或者激光美容科就诊。常见措施如下：1、药物治疗：通常医生建议考虑使用淡化斑点的药物进行涂抹，如果效果较好可以坚持使用，否则需要停药，选择其他方法治疗；2、激光治疗：部分患者因美观等因素直接选择激光治疗，激光治疗效果较好，对于斑点可以达到迅速消除的效果。某些患者比较敏感，第1次或者早期出现的晒斑可能做过1-2次治疗，可在皮肤上完全去除，患者可以放心在正规医院进行清斑治疗。