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柠檬山楂泡水喝的功效

发布时间: 2023-05-23

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

适当地喝柠檬山楂泡水,其功效具体分析如下:1、美容养颜:柠檬山楂泡水当中富含维生素C,而维生素C能够很好地调节皮肤内色素代谢、促进皮肤内胶原蛋白生成。因此适当地喝柠檬山楂泡水,调节皮肤内色素代谢、提高胶原蛋白的数量,能够让皮肤变得更加的红润、白皙、细腻和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效;2、增强机体免疫力:柠檬山楂泡水当中的维生素C,能够很好地刺激体内免疫物质生成。因此对于抵抗力低下的人,适当地喝柠檬山楂泡水,提高机体免疫数量,对于增强机体免疫力有很好的功效;3、抗氧化、抗衰老:柠檬山楂泡水当中的维生素C,能够很好地清除体内自由基,因此能够发挥出抗氧化、抗衰老的功效;4、提高消化功能:柠檬山楂泡水富含丰富的有机酸,能够很好地刺激胃肠道消化液分泌,进而发挥出提高消化功能的功效。

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