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消化不良和便秘在消化科的症状里面，属于两个症状，但是基本上患者胃肠功能的动力的不好，可能同时有消化不良，也同时伴有便秘。消化不良有时候是由器质性的病变引起，比如消化性溃疡、胃食管反流病，或胆囊炎、胆囊结石，也会引起消化不良的症状。这时要及时做检查，治疗器质性病变引起的消化不良。对于功能性消化不良，饮食的生活方式要做适当的调整，要多吃好消化的，少吃油腻、过酸、过甜、过辣的食物。吃饭要吃九分饱，吃完饭要避免躺下，要站起来或者坐一坐，让食物消化，减少消化不良的症状。 便秘也要排除器质性的病变，比如要做肠镜排除器质性的病变以后，如果考虑是原发性便秘，肠道动力引起，可以改变生活方式减少便秘。比如可以多喝水，多吃膳食纤维，多吃蔬菜和水果，平时要多运动，增加肠动力的作用，缓解便秘。