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易胖体质产生的原因主要如下：1、家族遗传：很多胖的人家里人都比较胖，遗传背景没有办法改变；2、生活方式：如缺乏运动，如果每天运动量不大，热量消耗也相对比较少，肥胖的患者肌肉含量一般也偏少，同样重量的人，肌肉多的人基础代谢率相应会高很多，因此消耗得也就多。越胖的人脂肪含量多，但是基础代谢率低，所以每天加上又不运动，于是消耗得就更少；3、摄入过多：这类人往往胃口也会比较好，摄入会比较多。摄入多，每天消耗得又少，再加上有遗传的背景，这三方面综合起来就会导致肥胖，也就是喝水都胖，说明跟基因遗传有关系，跟生活方式也有关系。要想减肥，基因没办法改变，但是可以通过多运动增加消耗，少吃减少摄入来实现。