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在孕28周之后，产科医生会建议孕妇进行自数胎动，正常的胎动次12小时以>30次为正常。正常胎动的监测手段是使孕妇早、中、晚各抽出1小时的时间，多半是建议孕妇在早饭 、午饭和晚饭的三个时间段，各抽出1小时的时间。1小时的时间范围内胎动的总数目进行监测，3个小时胎动的总和乘以4，即12个小时胎动的总和。如果12个小时胎动的总和>30次以上，证明胎儿在宫内生长状况比较良好。如果<30次，则要继续密切的观察；如果<20次代表胎儿宫内发生缺氧，这样风险性大大的增加。如果12小时之内<10次，意味着胎儿宫内缺氧的情况有可能存在，要建议12个小时之内的胎动<20次，此时孕妇要积极的到医院，通过医生多普勒听胎心、B超检查胎心、羊水、胎动和胎盘的功能等，综合的手段判定是否存在胎儿宫内缺氧。