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嗓子里总有痰一般要根据患者有痰的时间进行初步地判断。一般最常见于咽炎，咽喉炎是由于长期吸烟，常会用嗓，这时咽喉部或者咽喉黏膜会出现慢性的炎症。只能要控制生活习惯或者是减少用嗓也可以缓解。用药方面可以用草珊瑚含片、金嗓子喉宝、慢咽舒宁颗粒。但是前提是一定要去除诱因。另外，部分患者是由于感染引起，比如在感冒以后引起咽喉发炎，但感染后大概7-8天后痰液消失。如果经常有痰，还是要到医院的耳鼻喉科检查，可能是合并慢性的咽喉炎，此时只能在医院检查之后才能确诊。