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为什么总是怀不上孩子，怎么办，这种是在门诊中，经常见到压力比较大的青年夫妇的困惑。就诊时明显感到很焦虑或者是感到很困扰，因为周围年轻的朋友，结婚了以后，都很快就有了自己的孩子，有时也表达很努力在备孕，为什么总是怀不上自己的孩子，建议从以下几个方面进行调整。1、放松心情：首先还是要放松心情，毕竟怀孩子这个事情，受到精神压力的影响。如果夫妻双方思想压力比较大，特别看重怀孩子，反倒过重的压力，会引起怀不上孩子；2、适当检查：其次要做适当检查，特别是对于规律性生活没有避孕，1年以上又没有怀上孩子的年轻夫妻，还是要建议做基本检查。比如男性应该做精子质量的检查，查看精子质量是否能够达到怀孕的标准。其次对于女性，要查看卵巢功能、排卵情况，以及再仔细询问月经状况，如果这些都没有问题，在监测排卵，试孕3个月的基础上，或者是3个月以后，可以接着给女性做输卵管通畅的检查。根据这些检查结果，选择一个最合适的助孕方式，这样就能帮助怀上一个健康的孩子。