乌梅汤最佳配方
2022-02-28 16:19 6660人阅读
乌梅汤是一种以乌梅为主料，辅以其他食材熬制而成的汤饮。以下提供三种乌梅汤配方：
1. 乌梅陈皮汤
所需材料：乌梅10克、陈皮5克、冰糖适量。
制作方法：将乌梅、陈皮加适量冰糖，熬水后代茶饮。
功效：陈皮理气、乌梅酸收，一升一降、一收一散，斡旋身体气机，调节心情、舒肝理气、养阴。
2. 乌梅生姜汤
所需材料：生姜10克、乌梅10克、红糖适量。
制作方法：将生姜、乌梅加红糖适量，放入锅内，加水煎煮，约30分钟，滤出汤汁饮用。
功效：此汤温胃散寒、和胃止呕，可用于胃寒呕逆，妊娠呕吐，以及晕动症。
3. 乌梅山楂汤
所需材料：山楂10克、乌梅10克、白糖适量。
制作方法：将乌梅、山楂放入锅中，加水烧开，再用文火煮30分钟，熄火后静置约15分钟，滤出汤汁，加白糖调味即成。
功效：生津止渴，适宜于暑热烦闷、食欲不振、口燥舌干等，可作为暑天用的清凉饮料。
以上配方仅供参考，可以根据个人口味适当调整。
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